Hallo, ich bin Alexandra Pusch – 
Atemtrainerin, Ausbilderin und Autorin.

Ich begleite Menschen wie dich dabei, mit dem Atem das Nervensystem zu regulieren, sodass Stress und Blockaden sich auflösen. Für ein entspanntes, gesundes und glückliches Leben voller Positiv-Power.

Weil mich Atem, Sprache, Lehren und Lernen schon immer faszinierten, habe ich das auch studiert: Phonetik (Wissenschaft von Atem, Stimme und Sprechen; M. A.) und Erwachsenenbildung (Graduate Diploma).

Bei aller Faszination für diese Themen reichte es mir aber nicht, alles nur theoretisch zu beleuchten. Daher habe ich früh begonnen, auch praktische Qualifikationen zu erwerben.

Alles begann 2005 (wow, lange her!) mit einer Ausbildung zur zertifizierten Atemtrainerin. Und setzte sich fort in zahlreichen Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Atem, Yoga und Entspannung.

Nach einigen Jahren als Trainerin im Nebenberuf wollte ich etwas komplett Eigenes machen. Ein Leben führen, das mir wirklich entspricht. So kündigte ich 2015 meine Festanstellung und erfüllte mir den Traum von einer Selbstständigkeit. Und ich habe es seitdem buchstäblich keinen einzigen Tag bereut.

Als Freiberuflerin kann ich so arbeiten, wie es sich für mich und meine Werte stimmig anfühlt. Und dabei meinem Herzensanliegen nachgehen: tiefgreifende Entwicklungsmöglichkeiten für Menschen zu schaffen. Und so die Welt zu einem entspannteren, gesünderen und glücklicheren Ort machen. ❤️

Zertifizierte Atemtrainerin seit 2005

Ausbilderin für Entspannungstrainerinnen & Yogalehrende seit 2011

1.700+ h Erfahrung in Training & Coaching

Qualifikationen Breathwork & Atemtraining:

• Oxygen Advantage® Functional Breathing Instructor (bei Patrick McKeown)
• Buteyko Breathing Certified Instructor (bei Patrick McKeown)
• Oxygen Advantage® Breathing for Yoga Instructor (bei Tiger Bye und Patrick McKeown)
• Breathwork Facilitator (bei Caroline Stewart)
• Atemkursleiterin (bei Sukadev Bretz)

Qualifikationen Yoga, Achtsamkeit & Entspannung:

• Yogalehrerin, Yoga-Gesundheitsberaterin und Yogatherapeutin mit Weiterbildungen u. a. in Yin-Yoga und Yoga Nidra
• Achtsamkeitstrainerin
• Entspannungstrainerin (Kursleiterin Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training)
• Stressmanagement-Beraterin

Akademische Qualifikationen:

• M. A. in Phonetik (Wissenschaft von Atem, Stimme und Sprechen) an der Universität Trier
• Graduate Diploma in Erwachsenenbildung (Bildungstechnologie) an der Concordia University Montréal/Kanada

Ich bin Ausbilderin für Entspannungstrainerinnen (seit 2011) und für Yogalehrende (seit 2016) beim ILS, Deutschlands größter Fernschule.

Und sonst so?

Ich liebe es, zu verreisen. Süden und Wasser – das ist für mich die perfekte Kombination.

Daher bin ich mit meiner kleinen Familie öfters mal in österreichischen Bergseen, an portugiesischen Atlantikstränden oder bei chilenischen Vulkanthermen zu finden. Oder an anderen relaxten Plätzen irgendwo im Freien auf diesem wunderschönen Planeten.

Mein Herz schlägt fürs Atmen & Bewegen, Lesen & Lernen, Draußensein & Entspannen, relaxtes Rumreisen im Süden – und für Schokokuchen.